Mindfulnesstraining Elst

Mindfulness is een zeer succesvolle methode voor stressreductie en het verkrijgen van emotionele balans. Door het beoefenen van Mindfulness ga je beter in je vel zitten en verandert je leven van binnenuit. Je leert beperkende overtuigingen en hinderlijke gevoelens te doorbreken. Wil je meer balans in je leven en wil je het beste uit je zelf halen? Wil je anders omgaan met stress en lastige emoties? Wil je regie over je eigen leven en leven vanuit eigen kracht? Dan is Mindfulness iets voor jou!

De training onderscheidt zich doordat we extra aandacht besteden aan yoga en het hervinden van de emotionele balans via het lichaam. Daarnaast kunnen deelnemers zonder extra kosten gebruik maken van een of twee individuele coachingsgesprekken. Emma Haspels en Eric van den Berg zijn beide ervaren mindfulnesstrainers en geven in Elst al meer dan zes jaar mindfulness-trainingen en -workshops.

Aantal keer: 8
Dag: Dinsdagavond
Data: 12, 19, 26 maart; 2, 9, 16, 23 april; 7 mei 2019
Tijdstip: 20:00-22:30 uur
Begeleiding: Eric van den Bergen Emma Haspels
Locatie: Maisha, Vlasstee 4, 6662 DP Elst
Kosten: € 330,-

Inschrijven kan via het inschrijfformulier.