BewarenBewaren

Laden Evenementen

« Alle Evenementen

  • Dit evenement is voorbij.

Mindfulness-training Arnhem

8 maart @ 10:30 - 26 april @ 12:30

€330,00

Mindfulness betekent: bewust gewaar zijn van de ervaring van moment tot moment zonder oordeel. Mindfulness is een zeer succesvolle methode om stress te verminderen en je balans weer te vinden. Het is een erkende methode voor stressreductie, emotionele balans, vermindering van depressie en angst en het hanteren van pijn en ziekte.

Door het beoefenen van mindfulness ga je beter in je vel zitten en verandert je leven van binnenuit. Door het beoefenen van mindfulness leer je minder reactief te zijn en je meer bewust te zijn van je intenties, woorden en gedrag. Je wordt je bewuster van je emoties en gedachten in plaats van je erdoor te laten meesleuren. Mindfulness helpt bij het loslaten van beperkende overtuigingen en hinderlijke gevoelens. Door het beoefenen van mindfulness voel je je steeds vrijer in de keuzes die je wilt maken.

Aantal keer: 8
Dag: Dinsdagochtend
Data: 8, 15, 22, 29 mrt, 5, 12, 19, 26 april 2022
Tijdstip: 10:30-12:30 uur
Begeleiding: Eric van den Berg
Locatie: Yogahouse, Putstraat 11 6822 BE Arnhem
Kosten: € 330,-
Deelnemers van EVA en de Stadskeuken betalen € 25,-

Inschrijven kan via het inschrijfformulier.

Gegevens

Begin:
8 maart @ 10:30
Einde:
26 april @ 12:30
Kosten:
€330,00
Evenement Categorieën:
, , ,

Locatie

Yogahouse
Putstraat 11
Arnhem, 6822 BE Nederland
+ Google Maps