Yoga Nidra is een diepgaande systematische methode voor een complete fysieke, mentale en emotionele ontspanning. Het begrip Yoga Nidra komt uit het Sanskriet en bestaat uit 2 woorden: yoga betekent verbinding, nidra betekent slaap. Het heeft echter niets met slapen te maken. Tijdens Yoga Nidra blijf je wakker en daal je af naar een bewustzijn […]
Mindfulness is een zeer succesvolle methode voor stressreductie en het verkrijgen van emotionele balans. Door het beoefenen van Mindfulness ga je beter in je vel zitten en verandert je leven van binnenuit. Je leert beperkende overtuigingen en hinderlijke gevoelens te doorbreken. Wil je meer balans in je leven en wil je het beste uit je […]
Yoga Nidra is een diepgaande systematische methode voor een complete fysieke, mentale en emotionele ontspanning. Het begrip Yoga Nidra komt uit het Sanskriet en bestaat uit 2 woorden: yoga betekent verbinding, nidra betekent slaap. Het heeft echter niets met slapen te maken. Tijdens Yoga Nidra blijf je wakker en daal je af naar een bewustzijn […]
Yoga Nidra is een diepgaande systematische methode voor een complete fysieke, mentale en emotionele ontspanning. Het begrip Yoga Nidra komt uit het Sanskriet en bestaat uit 2 woorden: yoga betekent verbinding, nidra betekent slaap. Het heeft echter niets met slapen te maken. Tijdens Yoga Nidra blijf je wakker en daal je af naar een bewustzijn […]
Na het succes van voor de zomer bieden we losse workshops aan. In deze workshops spelen we in op jou vraag, knelpunt of iets dat je bezig houd. Het zijn anderhalf uur durende sessies, die apart van elkaar en ook apart van de volledige mindfulness-training gevolgd kunnen worden. De sessies zijn bedoeld voor degenen, die […]
Na het succes van voor de zomer bieden we losse workshops aan. In deze workshops spelen we in op jou vraag, knelpunt of iets dat je bezig houd. Het zijn anderhalf uur durende sessies, die apart van elkaar en ook apart van de volledige mindfulness-training gevolgd kunnen worden. De sessies zijn bedoeld voor degenen, die […]
Wil je ervaren of mindfulness iets voor jou is? Wil je kennismaken met de trainers? Heb je vragen waarbij je een persoonlijk antwoord wilt? Kom dan naar de kennismakingsworkshop. We vertellen je wat mindfulness is en waarvoor je het kunt gebruiken. We doen een paar oefeningen die je al iets van mindfulness laten ervaren en […]
Deze mindfulness training wordt volledig online gegeven. Elke deelnemer krijgt extra individuele aandacht Mindfulness is een zeer succesvolle methode voor stressreductie en het verkrijgen van emotionele balans. Door het beoefenen van Mindfulness ga je beter in je vel zitten en verandert je leven van binnenuit. Je leert beperkende overtuigingen en hinderlijke gevoelens te doorbreken. Wil […]
Wil je ervaren of mindfulness iets voor jou is? Wil je kennismaken met de trainers? Heb je vragen waarbij je een persoonlijk antwoord wilt? Kom dan naar de kennismakingsworkshop. We vertellen je wat mindfulness is en waarvoor je het kunt gebruiken. We doen een paar oefeningen die je al iets van mindfulness laten ervaren en […]
Wil je ervaren of mindfulness iets voor jou is? Wil je kennismaken met de trainers? Heb je vragen waarbij je een persoonlijk antwoord wilt? Kom dan naar de kennismakingsworkshop. We vertellen je wat mindfulness is en waarvoor je het kunt gebruiken. We doen een paar oefeningen die je al iets van mindfulness laten ervaren en […]