Evenementen Zoeken en weergeven navigatie
oktober 2020
Workshop Yoga Nidra
Yoga Nidra is een diepgaande systematische methode voor een complete fysieke, mentale en emotionele ontspanning. Het begrip Yoga Nidra komt uit het Sanskriet en bestaat uit 2 woorden: yoga betekent verbinding, nidra betekent slaap. Het heeft echter niets met slapen te maken. Tijdens Yoga Nidra blijf je wakker en daal je af naar een bewustzijn tussen slapen en waken. Eén uur Yoga Nidra staat gelijk aan vier uur slaap. Daarom voel je je na Yoga Nidra verfrist en uitgerust. Tijdens…
Meer weten »Mindfulness-training, Vrijdagochtend
Mindfulness is een zeer succesvolle methode voor stressreductie en het verkrijgen van emotionele balans. Door het beoefenen van Mindfulness ga je beter in je vel zitten en verandert je leven van binnenuit. Je leert beperkende overtuigingen en hinderlijke gevoelens te doorbreken. Wil je meer balans in je leven en wil je het beste uit je zelf halen? Wil je anders omgaan met stress en lastige emoties? Wil je regie over je eigen leven en leven vanuit eigen kracht? Dan is…
Meer weten »november 2020
Workshop Yoga Nidra
Yoga Nidra is een diepgaande systematische methode voor een complete fysieke, mentale en emotionele ontspanning. Het begrip Yoga Nidra komt uit het Sanskriet en bestaat uit 2 woorden: yoga betekent verbinding, nidra betekent slaap. Het heeft echter niets met slapen te maken. Tijdens Yoga Nidra blijf je wakker en daal je af naar een bewustzijn tussen slapen en waken. Eén uur Yoga Nidra staat gelijk aan vier uur slaap. Daarom voel je je na Yoga Nidra verfrist en uitgerust. Tijdens…
Meer weten »december 2020
Workshop Yoga Nidra
Yoga Nidra is een diepgaande systematische methode voor een complete fysieke, mentale en emotionele ontspanning. Het begrip Yoga Nidra komt uit het Sanskriet en bestaat uit 2 woorden: yoga betekent verbinding, nidra betekent slaap. Het heeft echter niets met slapen te maken. Tijdens Yoga Nidra blijf je wakker en daal je af naar een bewustzijn tussen slapen en waken. Eén uur Yoga Nidra staat gelijk aan vier uur slaap. Daarom voel je je na Yoga Nidra verfrist en uitgerust. Tijdens…
Meer weten »januari 2021
Yoga en Mindfulness (onder voorbehoud)
Na het succes van voor de zomer bieden we losse workshops aan. In deze workshops spelen we in op jou vraag, knelpunt of iets dat je bezig houd. Het zijn anderhalf uur durende sessies, die apart van elkaar en ook apart van de volledige mindfulness-training gevolgd kunnen worden. De sessies zijn bedoeld voor degenen, die de mindfulness-training hebben gevolgd als een soort opfriscursus. Ze kunnen echter ook als voorbereiding gevolgd worden op de mindfulness-training, of om alvast kennis te maken…
Meer weten »