Mindfulness betekent: bewust gewaar zijn van de ervaring van moment tot moment zonder oordeel. Mindfulness is een zeer succesvolle methode om stress te verminderen en je balans weer te vinden. Het is een erkende methode voor stressreductie, emotionele balans, vermindering van depressie en angst en het hanteren van pijn en ziekte. Door het beoefenen van mindfulness […]
Mindfulness is een zeer succesvolle methode voor stressreductie en het verkrijgen van emotionele balans. Door het beoefenen van Mindfulness ga je beter in je vel zitten en verandert je leven van binnenuit. Je leert beperkende overtuigingen en hinderlijke gevoelens te doorbreken. Wil je meer balans in je leven en wil je het beste uit je […]
Een terugkomdag is bedoeld om jouw mindfulness en compassie beoefening te onderhouden en te verdiepen. Tijdens deze dag wordt er door de trainers ingespeeld op je behoefte en wensen. Je kunt tijdens zo’n dag de vragen die nu voor je een rol spelen inbrengen en je ervaringen van de afgelopen tijd delen. Een terugkomdag wordt […]
Wil je ervaren of mindfulness iets voor jou is? Wil je kennismaken met de trainers? Heb je vragen waarbij je een persoonlijk antwoord wilt? Kom dan naar de kennismakingsworkshop. We vertellen je wat mindfulness is en waarvoor je het kunt gebruiken. We doen een paar oefeningen die je al iets van mindfulness laten ervaren en […]
Mindfulness is een zeer succesvolle methode voor stressreductie en het verkrijgen van emotionele balans. Door het beoefenen van Mindfulness ga je beter in je vel zitten en verandert je leven van binnenuit. Je leert beperkende overtuigingen en hinderlijke gevoelens te doorbreken. Wil je meer balans in je leven en wil je het beste uit je […]
Wil je ervaren of mindfulness iets voor jou is? Wil je kennismaken met de trainers? Heb je vragen waarbij je een persoonlijk antwoord wilt? Kom dan naar de kennismakingsworkshop. We vertellen je wat mindfulness is en waarvoor je het kunt gebruiken. We doen een paar oefeningen die je al iets van mindfulness laten ervaren en […]
Al meer dan 10 jaar bieden we samen met Emma Haspels mindfulnesstrainingen aan, De cyclus van voorjaar 2024 is hier al te vinden. Maar nieuw is, dat we daarnaast in het voorjaar van 2024 maandelijks een zondagochtend-special met als titel: "Yoga en Mindfulness" gaan aanbieden. Je kunt deze bijeenkomsten zien als een "onderhouds"sessie: we behandelen opnieuw aspecten van mindfulness, […]
Mindfulness is een zeer succesvolle methode voor stressreductie en het verkrijgen van emotionele balans. Door het beoefenen van Mindfulness ga je beter in je vel zitten en verandert je leven van binnenuit. Je leert beperkende overtuigingen en hinderlijke gevoelens te doorbreken. Wil je meer balans in je leven en wil je het beste uit je […]
Al meer dan 10 jaar bieden we samen met Emma Haspels mindfulnesstrainingen aan, De cyclus van voorjaar 2024 is hier al te vinden. Maar nieuw is, dat we daarnaast in het voorjaar van 2024 maandelijks een zondagochtend-special met als titel: "Yoga en Mindfulness" gaan aanbieden. Je kunt deze bijeenkomsten zien als een "onderhouds"sessie: we behandelen opnieuw aspecten van mindfulness, […]
Al meer dan 10 jaar bieden we samen met Emma Haspels mindfulnesstrainingen aan, De cyclus van voorjaar 2024 is hier al te vinden. Maar nieuw is, dat we daarnaast in het voorjaar van 2024 maandelijks een zondagochtend-special met als titel: "Yoga en Mindfulness" gaan aanbieden. Je kunt deze bijeenkomsten zien als een "onderhouds"sessie: we behandelen opnieuw aspecten van mindfulness, […]
