Boeddhistische meditatie

In de doorgaande meditatiegroep’ begeleiden we je stap voor stap in het mediteren. In elke les zal een ander aspect worden behandeld: lichaamsoefeningen, verschillende zithoudingen, concentratie op de adem, reciteren van sutra’s, maar ook het meditatief theedrinken en de loopmeditatie komen aan bod. Ter afsluiting bespreken we elke keer een inspirerende tekst over zen. Bij elke les is er voldoende ruimte om je eigen ervaringen te bespreken en vragen te stellen.

Aantal keer: 15
Dag: woensdagavond
Data: 4, 11, 18, 25 sept; 2, 9, 23, 30 okt; 6, 13, 20, 27 nov; 4, 11, 18 dec
Tijdstip: 20:1522:00 uur
Begeleiding: Eric Kogen (弘元) van den Berg
Locatie: De Vliegende Olifant, De Wetstraat 24, 6814 AP Arnhem
Kosten: € 180,- volledig seizoen (15x); 8 zittenkaart € 120,- te besteden naar eigen inzicht;
Een combinatie met Yoga Nidra is mogelijk: € 300,- voor een volledig seizoen; € 200 voor 8 keer.
Gratis proefles is mogelijk? Stuur daarvoor een mail naar info@flowingmountains.nl

Inschrijven kan via het inschrijfformulier.