Beginnen met Zen

In de cursus ‘Beginnen met zen’ begeleiden we je stap voor stap in het mediteren. In elke les zal een ander aspect worden behandeld: lichaamsoefeningen, verschillende zithoudingen, concentratie op de adem, reciteren van sutra’s, maar ook het meditatief theedrinken en de loopmeditatie komen aan bod. Ter afsluiting bespreken we elke keer een inspirerende tekst over zen. Bij elke les is er voldoende ruimte om je eigen ervaringen te bespreken en vragen te stellen.

Aantal keer: 6
Dag: Donderdagavond
Data: 6, 13, 20, 27 sept; 4, 11 okt 2018;
Tijdstip: 19:30-21:30 uur
Begeleiding: Eric Kogen (弘元) van den Berg
Locatie: Bruisz, Utrechtseweg 159 Oosterbeek
Kosten: € 80,-

Inschrijven kan via het inschrijfformulier.